co wtedy

Dzięki ale bez przesady. Za szeroka talia. Za wąskie barki. Za małe nogi. Tak w barach 10cm więcej. W pasie 10cm mniej. W udzie 10 więcej. I wtedy to jest klasyk. .......ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma . A z każdego drewna można coś wyrzezbic. /SFD/2017/3/28/20e4a7f590a649d58ff4d93f99a70fce.jpg Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] zielona herbate + kapsaicyne to zetniesz do 5% nawet diuretyki nie potrzebne oni mają kase z reklamy supli więc po co mają sie przyznawać do koksu, umniejszaliby tylko wtedy ich znaczenie (odżywek) i popyt by na nie spadł tak to się kręci. Jak ktoś ogarnięty w temacie ten wie że żaden mr.olympia nie jest naturalny, po co wyjaśniać oczywistą [...]

I ciekawe na co w tym open tam wtedy patrzą/co decyduje. Tzn. jak wygrywa 100+ to chyba wiadomo :-P Bo pewnie docięciem to byś mógl sol z każdym stamtąd konkurować ;-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-05-12 16:47:47

[...] Pomimo nawet większego(!) Makro?! I nie , nie pisze ze Kurak czy twaróg jest zły. Bo jak widać sam mam kuraka ale w sosie warzywnym. Mam kurczaka w Parówkach. Mam też chudy twaróg ale z jogurtem. Zwykłym jogurtem. I jest wtedy wysoko białkowy deser a nie coś co przez gardło nie przechodzi. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-15 17:15:45

Te dwa piwo powinno być spoko. Ile tam tego alkoholu jest ? 8 czy 9 gramów ? Swoją drogą- wtedy ładowania nie robiłem ale 3 tygodnie do startów w tym roku leżalem prawie jak trup. Więc to że jakieś sporadyczne picie w czymś przeszkadza to mocno dyskusyjna sprawa. Z kolei rok temu byłem w cugu na wakacjach przez 5 dni bodajze też na ok 4 tygodnie [...]

[...] niewiele wspólnego z jego osiągnięciami sportowymi. Michael Jordan wstąpił do ligi w 1984 roku, a pierwszy tytuł zdobył dopiero w 1991 roku - dzięki temu, że Bullsi dopiero wtedy zaczęli działać jako super drużyna stosując bardzo skomplikowany system ofensywny, tzw. trójkąty. Wcześniej Jordan bił rekordy indywidualne, ale nie mógł przebić swojej [...]

Wiesz co , jak ja przeleciałem na wyspy to praktycznie codziennie jadłem te ich parówki. Smażone na głębokim oleju. Nie inaczej. Skład to 90%+ wieprza. Choć wtedy jeszcze na skład nie zwracałem tak uwagi. Jak na no wiele innych rzeczy. Jadłem dopóki doputy sam nie robiłem tych parowek i widziałem co idzie do środka ( mięso vs Fat) w końcu pork [...]

[...] Nosić białe rękawiczki i maski? Bo ktoś jadł biała bułkę i może mieć resztki glutenu na rękach? Dla mnie to jest trochę chore. Jakby wszytsko zależało tylko od nas - to wtedy jak najbardziej. A tak nie jest. Ja tylko się uśmiecham jak widzę posty na insta czy fb , jak ludzie super zdrowo się odżywiają. Ile tak można? Rok? Dwa? Po 5 latach [...]

[...] sobie jadłem %-) Olać to. Może za rok po zawodach inaczej to rozegram. Za rok będzie zamiast 5 miesięcy redukcji w tym 4 miesięcy na 1600 kcal, będzie max 12 tyg i na innej zasadzie. Może wtedy łatwiej będzie trzymać michę, a co za tym idzie - nie zalewać się tak szybko, Póki co wyyebane :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-02 22:27:02

[...] podskoczyla troche, sociale obcieli, kiedys bylo kolo 200na tydzien za nic nie robienie, teraz jest kolo 180, mozna wymieniac i wymieniac %-) ale i tak zyje (przynajmniej mi) sie lepiej tutaj niz w pl, chociaz w pl co roku widac poprawy i jak tak dalej bedzie szlo to za 15-20lat bedzie naprawde spoko, tylko ze ja juz stary pryk bede wtedy :-)

[...] Nie mogłem się powstrzymać, sorki. A co do ćwiczenia, to myślałem, że na drugim filmie to ściąganie bardziej na klatkę ukierunkowane jest niż na plecy? Powiem CI ze ja też na początku. Ale nie wiem czy to przez odwrotne ustawienie czy co, ale klatkę praktycznie nie czuje w ogóle. Za to jak robię pullover hantlami - to wtedy bardziej czuje klatkę

[...] waga. Rok później miałem 178cm. 84.6 i już w kategorii cięższej. Athletic. Gdzie 1cm więcej i mogłem mieć do 90kg. Zamiast do 85kg. Bo skok jest co 5kg. Choć i tak akurat wtedy było tylko Athletic, więc mogłem mieć do 90kg. Miałem mniej niż 85. Kolesie mojego wzrostu mieli 5kg więcej. A to różnica. Jeśli chodzi o klasyk, to akurat ifbb ma [...]

Właśnie ten complex średnio wypada co do Olimpu czy treca. Dlatego tak myślem zeby pocisnac temat co by sfd wypuścilo czyste eaa. Wtedy ja bym brał napewno ;d

[...] się do minimum przykre objawy (wspomniane już bóle głowy, uczucie marznięcia, pogorszenie albo wahania nastroju, senność) występujące na początku, nasilające się zwłaszcza wtedy, kiedy organizm ma się z czego odtruwać. Minimum dwa tygodnie przed głodówką trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa. Odstawić słodycze, nie słodzić napojów, jasne [...]

[...] użytkowników i użytkowniczek staruje na tych zawodach - zachęcam każdego z osobna do umieszczania zdjęć swojej sylwetki , najlepiej podając także swoje imię i nazwisko - wtedy wrzucę takie zdjęcie na stronę główną forum - do kafelków! Oczywiście na zawodach będziemy i zrobimy z nich pełną relację foto & video , bedą także ciekawe wywiady . [...]

[...] ip to byl straszny badziew;-) Ale, ze nic nie rusza? Jestem dość zielony. Dobry pomysł żeby inna firme dokupic i bic na zmiane e3d? Dzięki Napisz co jeszcze masz w obwodzie jakie firmy to ktos na pewno poleci cos pewniejszego niz ip. Ja np te kilka lat wstecz sie na nich przejechalem choc juz wtedy lataly rozne wypusty i duzo tego w de latalo

[...] że nie wiem czy to jest pewne info że ten 192 aminokwasy jest lipny dla nas w celach jakich go używamy I teraz reasumując czy zrobią powyższe badania spełniające nasze wymogi i jakie to będą koszta od 1 próbki. Jak ustalimy koszta wtedy zaloze osobny temat i zrobimy zapisy chętnych na zrzutkę i może uda się nam przebadać nawet kilka firm

[...] lipny dla nas w celach jakich go używamy I teraz reasumując czy zrobią powyższe badania spełniające nasze wymogi i jakie to będą koszta od 1 próbki. Jak ustalimy koszta wtedy zaloze osobny temat i zrobimy zapisy chętnych na zrzutkę i może uda się nam przebadać nawet kilka firm Tu jest kontakt ul. Duńska 9 53-659 Wrocław tel. 71 750 61 [...]

[...] lipny dla nas w celach jakich go używamy I teraz reasumując czy zrobią powyższe badania spełniające nasze wymogi i jakie to będą koszta od 1 próbki. Jak ustalimy koszta wtedy zaloze osobny temat i zrobimy zapisy chętnych na zrzutkę i może uda się nam przebadać nawet kilka firm Tu jest kontakt ul. Duńska 9 53-659 Wrocław tel. 71 750 61 [...]

[...] siebie%-)) Na 7.5iu jina dostałem objawow ciesni nadgarstka. Po zejsciu na 5iu wszystko wrocilo do normy Ogółem mam z tym problemy wczoraj też poszedł nowy trening pleców i wtedy zwykłe mam uczucie takich napuchnietych palców Ale tym razem było mocniej i drętwienie doszło. 2x się obudziłem. Wiesz mi trudno powiedzieć jestem laikiem w temacie. To [...]